cara-mengembalikan-ion-tubuh

Cara Cepat Mengembalikan Ion Tubuh

Cara Cepat Mengembalikan Ion Tubuh – Gangguan keseimbangan dalam tubuh, ternyata bisa ditangani dengan mengembalikan ion tubuh kedalam jumlah yang normal.

Ion tubuh ini sendiri merupakan komposisi cairan yang mana bisa bertindak sebagai bahan utama dalam mengaktifkan jaringan organ – organ tubuh internal, misalnya saja seperti otot, saraf, hingga darah dan tulang hingga bisa berfungsi sebagai mana yang seharusnya.

Kehilangan banyak ion dalam tubuh, tentu saja akan mempengaruhi kesehatan fisik anda, dan juga kualitas dalam berfikir seseorang.

Sebaliknya, jika ion dalam tubuh dalam kondisi yang cukup, maka hal ini yang akan membawa pengaruh tersendiri terhadap kesehatan tubuh anda. maka semakin baik kondisi ion dalam tubuh anda, akan semakin anda terhindar dari berbagai macam gangguan pada kesehatan tubuh anda.

Cara Cepat Mengembalikan Ion Tubuh

Untuk mengembalikan ion tubuh yang hilang, ternyata bisa dilakukan dengan beberapa cara yang cepat. Dan berikut adalah beberapa cara cepat dalam mengembalikan ion tubuh yang bisa anda coba lakukan.

  1. Menggunakan Air kelapa

Air kelapa, terutama kelapa hijau, merupakan salah satu zat yang alami dimana sangat membantu dalam mengembalikan ion tubuh secara lebih cepat dan alami.

Komposisi nutrium yang kompleks dalam air kelapa, hampir mirip dengan cairan yang ada dalam tubuh anda. maka jika anda merasakan tubuh terserang dahaga, maka sebaiknya minumlah air kelapa agar nantinya tubuh bisa terhidrasi dengan baik.

  1. Apel

Buah apel juga merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk membantu mengembalikan ion tubuh secara lebih cepat. Mengkombinasikan apel dengan bahan lainnya seperti lemon dan seledri, bisa menjadi salah satu bahan alami yang bisa anda gunakan untuk jus mampu mengembalikan ion tubuh secara alami. Campurkan seledri, apel dan lemon, dan buatlah menjadi jus, serta konsumsi secara teratur.

  1. Lidah buaya

Ternyata, lidah buaya juga termasuk kedalam jenis tanaman yang selain bisa digunakan untuk berbagai macam pengobatan dan kecantikan, juga termasuk kedalam jenis tanaman yang baik untuk mengembalikan ion tubuh.

Campurkan lidah buaya dan bayam yang sebelumnya telah dikukus dengan air kelapa, minumlah ramuan ini, untuk mengembalikan ion tubuh anda secara lebih cepat.

  1. Markisa

Buah markisa, merupakan salah satu jenis buah yang banyak menjadi favorit masayrakat Indonesia. Dan buah yang kerap dijadikan sebagai bahan untuk membuat sirup ini, ternyata juga baik digunakan untuk mengembalikan ion tubuh secara cepat dan alami.

Ambilah daging buah markisa yang sudah masak, dan kemudian tambahkan dengan madu, lalu campurkan dengan air hangat didalamnya. Aduk hingga merata, dan minumlah campuran markisa dan madu ini, sebagai salah satu bahan alami dalam mengembalikan ion dalam tubuh anda.

  1. Kacang Kedelai

Bahan makanan yang bisa sebagai sumber protein dalam tubuh ini, ternyata merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan isoflavon yang baik untuk menjaga stamina dan mengembalikan ion tubuh yang hilang.

Rebus kedelai,dan ambil airnya. Campurkan dengan madu, dan juga susu. Campuran ketiga bahan alami ini, akan sangat baik dalam menyegarkan tubuh anda, dan mengembalikan ion tubuh anda yang hilang.

Demikian beberapa cara cepat yang bisa anda lakukan dalam mengembalikam ion tubuh yang hilang. Semoga bisa bermanfaat sebagai sumber tambahan informasi untuk anda, dan selamat mencoba.